流行性感冒——简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。

传播途径：以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。

　　主要症状：鼻塞、流涕、发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。

　　易感人群：普遍易感，病后有一定的免疫力，但维持的时间不长，病毒不断发生变异，可引起反复感染发病。

瑞慈专家支招——预防措施：

1）饮食清淡、易消化，改善营养，多食蔬菜，水果，禁食辛辣刺激性食物；生活规律，戒烟戒酒；多饮水。

2）定时开窗通风，保持适宜的温度，湿度，避免受凉，少去公共场所；注意休息。加强锻炼，增强体质。

3）体温超过38.5℃时，可适当服用退热药。

4）进食前后要漱口。防止交叉感染，适当隔离患者。

5）如出现持续高热、咳嗽、心慌、水肿等症状时，及时到医院就诊遵医嘱服药。

哮喘——主要有遗传因素和环境因素所造成，大多数哮喘患者属于过敏体质，或伴有过敏性鼻炎，容易对螨虫、花粉、宠物、霉菌等过敏，部分食物如：坚果、牛奶、花生、海鲜类也易引发过敏。

主要症状：咳嗽、胸闷、喘息等症状，少数患者还可能以胸痛为主要表现，这些症状经常在患者接触刺激性气体或变应原之后发作。

易感人群：无明显年龄限制，从儿童至高龄人群均易引发此类疾病。

瑞慈专家支招——预防措施：

1）避免哮喘的诱因：如呼吸道感染，地毯，沙发，绒制品等处的尘螨，动物的皮毛，情绪波动，精神创伤，接触冷空气，剧烈运动，及食用易过敏食物等。哮喘病人应注意针对性寻找和避免接触敏感因素，以免诱发哮喘。

2）室内不种花草，不养宠物，经常打扫卫生，清洗床上用品，在打扫时患者最好离开现场。避免冷空气，烟雾和灰尘。

3）禁止吸烟，避免接触烟雾及刺激性气体。

4）多补充水分。急性发作期要多饮水，以利于痰液湿化和排出。

5）随身携带止喘药，气雾剂应随身携带，一旦出现哮喘发作先兆，应立即使用。